Чему учим С 15 АВГУСТА - открытие нового сезона и набор в группы! ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (под фото)

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и пластичности. Занятия по стретчингу помогут вам повысить эластичность мышц, укрепить их, избавится от болей в суставах и позвоночнике, улучшить координацию движений и обрести легкость тела.
  • Фото
Как проходят занятия
Чего вы достигните занимаясь стретчингом у нас:

– Повышается циркуляция крови в организме, кровь поступает в каждый мускул, что при правильности тренировок и нагрузок снижает риск получения спортивной травмы или растяжения;

– Растяжка позволяет максимально расслабить мышцы и устранить тем самым блоки в различных местах;

– Вырабатывается правильная осанка, позвоночник вытягивается, спина становится ровной;

– Уменьшается болевой синдром в позвоночнике, вызванный невритами, остеохондрозом, артритом, благодаря стабилизации правильного положения позвонков и позвоночных дисков;

– Ускоряется метаболизм, и обменные процессы в организме начинают протекать быстрее, что положительно влияет на коррекцию веса;

– Уменьшается усталость от физических нагрузок, выполняемых в течение дня;

– Повышается сопротивляемость стрессам из-за положительного успокоительного воздействия растяжек;

– Жировые отложения и целлюлит под кожей рассасываются быстрее;

– В суставах не откладываются соли, и сами суставы работают лучше, увеличивается их подвижность;

– Улучшается рельеф фигуры, походка становится более плавной, появляется пластичность тела во всем;


Занятия длиться 1 час. Проводятся по специально разработанной методике. Каждая тренировка разнообразна и не повторяется. Индивидуальный подход: тренер подбирает максимально разнообразные движения, каждого растягивает индивидуально, для достижения наилучшего результата.
Приходите за 15 минут, чтобы переодеться.
Награды и достижения
Отзывы
  • Facebook

Вы сможете связаться с нами по телефону + 38 (066) 169 72 52, написать письмо на tendency.dance.studio@gmail.com, или заполнить форму обратной связи и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.